LES HORAIRES | Gymnastique Volontaire Locmiquélic

LUNDI	MARDI	MERCREDI	JEUDI	VENDREDI
	Renfo musculaire 09:00 - 10:00 Avec Régis



		Marche nordique 10:30 - 12:00 Groupe 1 : 5-6 km - Avec Sylvie





		Enfants 7 – 8 ans 14:00 - 15:00 Avec Régis		Marche nordique 14:00 - 16:00 Groupe 1 : 9-12 km - Avec Sylvie




		Enfants 4 – 6 ans 15:15 - 16:15 Avec Régis


	Gym douce 16:00 - 17:00

		Acti-gym 16:30 - 17:30 Avec Régis


	Stretching 17:15 - 18:15		Body zen 17:15 - 18:15 Avec Marion
				Stretching 17:30 - 18:30 Avec Françoise



Renfo musculaire 18:30 - 19:30
		Renfo musculaire 18:45 - 19:45



Cross-training 19:45 - 20:45
	Gym relax 20:00 - 21:00 A Port-Louis - Avec Régis	Gym cardio-tonique 20:00 - 21:00	Fit-move 20:00 - 21:00 Avec Marion

LUNDI	MARDI	MERCREDI	JEUDI	VENDREDI
	Gym relax 20:00 - 21:00 A Port-Louis - Avec Régis