LES HORAIRES | Gymnastique Volontaire Locmiquélic

LUNDI	MARDI	MERCREDI	JEUDI	VENDREDI
	Renfo musculaire 09:00 - 10:00 Avec Régis
			Stretching 09:15 - 10:15 Avec Françoise



	Stretching 10:15 - 11:15 [Mobilité] Avec Régis
		Marche nordique 10:30 - 12:00 Groupe 1 : 5-6 km - Avec Sylvie





BungyPump 14:00 - 15:30 Avec Béatrice		Enfants 6 – 8 ans 14:00 - 15:00 Avec Régis		Marche nordique 14:00 - 16:00 Groupe 2 : 9-12 km - Avec Sylvie




		Enfants 4 – 5 ans 15:15 - 16:15 Avec Régis



		Acti-gym 16:30 - 17:30 Avec Régis


			Body zen 17:15 - 18:15 Avec Marion
	Gym douce 17:30 - 18:30 Avec Françoise			Stretching 17:30 - 18:30 Avec Françoise



Renfo musculaire 18:30 - 19:30 Avec Béatrice		Renfo musculaire 18:30 - 19:30 Avec Alexandre



		Gym cardio-tonique 19:35 - 20:35 Avec Alexandre
Cross-training 19:45 - 20:45 [Sport santé] Avec Béatrice
			Fit-move 20:00 - 21:00 Avec Marion

LUNDI	MARDI	MERCREDI
	Renfo musculaire 09:00 - 10:00 Avec Régis



Renfo musculaire 18:30 - 19:30 Avec Béatrice		Renfo musculaire 18:30 - 19:30 Avec Alexandre

LUNDI	MARDI	MERCREDI	JEUDI	VENDREDI
Cross-training 19:45 - 20:45 [Sport santé] Avec Béatrice