LES HORAIRES | Gymnastique Volontaire Locmiquélic

LUNDI	MARDI	MERCREDI	JEUDI	VENDREDI
	Renfo musculaire 09:00 - 10:00 Avec Régis



	Stretching 10:15 - 11:15 Avec Régis
		Marche nordique 10:30 - 12:00 Groupe 1 : 5-6 km - Avec Sylvie





BungyPump 14:00 - 15:30 Avec Béatrice		Enfants 7 – 8 ans 14:00 - 15:00 Avec Régis		Marche nordique 14:00 - 16:00 Groupe 1 : 9-12 km - Avec Sylvie




		Enfants 4 – 6 ans 15:15 - 16:15 Avec Régis


	Gym douce 16:00 - 17:00 Avec Émilie

		Acti-gym 16:30 - 17:30 Avec Régis


	Stretching 17:15 - 18:15 Avec Émilie		Body zen 17:15 - 18:15 Avec Marion
				Stretching 17:30 - 18:30 Avec Françoise



Renfo musculaire 18:30 - 19:30 Avec Béatrice
		Renfo musculaire 18:45 - 19:45 Avec Émilie



Cross-training 19:45 - 20:45 Avec Béatrice
		Gym cardio-tonique 20:00 - 21:00 Avec Émilie	Fit-move 20:00 - 21:00 Avec Marion

LUNDI	MARDI	MERCREDI
	Renfo musculaire 09:00 - 10:00 Avec Régis



Renfo musculaire 18:30 - 19:30 Avec Béatrice
		Renfo musculaire 18:45 - 19:45 Avec Émilie

LUNDI	MARDI	MERCREDI	JEUDI	VENDREDI
Cross-training 19:45 - 20:45 Avec Béatrice