PROFITEZ DES COURS EN LIGNE
La situation sanitaire ne permettant pas la reprise des cours en salle, nous vous proposons d’autres alternatives pour garder la forme :
► Les cours de la « Fédération Française EPGV » sur YouTube
► Les programmes « Sport Santé chez Soi » : des vidéos accessibles partout à tout moment. Bien-être, Cardio, Renforcement musculaire… suivez les séances et laisser vous guider par les animateurs EPGV. En plus de ces programmes, vous trouverez des podcasts pleins de conseils pour compléter votre pratique à la maison.
Accédez dès maintenant à ces programmes en créant votre compte sur vitafede.ffepgv.fr (vous pouvez télécharger ici un tutoriel pour vous aider à créer votre compte à partir de votre numéro de licence).
► Les cours de « Marche active animés par Séverine », le mardi à 14h00 ou 15h15 : une heure de marche active d’environ 5-6 km. L’inscription est nécessaire. Si vous êtes intéressé(e), contactez-nous : vous recevrez chaque semaine par mail un lien pour vous inscrire.
► Les cours en ligne de « Renfo musculaire animés par Marion », tous les jeudis à 18h30. Pour y accéder, contactez-nous : vous vous indiquerons la marche à suivre.
