LES HORAIRES | Gymnastique Volontaire Locmiquélic

LUNDI	MARDI	MERCREDI	JEUDI	VENDREDI
	Renfo Musculaire 09:00 - 10:00 Avec Alexandre
			Stretching 09:15 - 10:15 Avec Françoise



	Stretching 10:15 - 11:15 [Mobilité] Avec Alexandre
		Marche Nordique 10:30 - 12:00 Groupe 1 : 5-6 km - Avec Sylvie





BungyPump 14:00 - 15:30				Marche Nordique 14:00 - 16:00 Groupe 2 : 9-12 km - Avec Sylvie

		Yoga 14:30 - 15:30 Avec Françoise




		Pilates 15:45 - 16:45 Avec Françoise



			Body-Zen 17:15 - 18:15 Avec Marion
	Gym Douce 17:30 - 18:30 Avec Françoise			Stretching 17:30 - 18:30 Avec Françoise
		Acti-Gym 17:45 - 18:45 Avec Manon


Renfo Musculaire 18:30 - 19:30 Avec Béatrice
		Renfo Musculaire 18:55 - 19:55 Avec Manon



Cross-Training Sport-Santé 19:45 - 20:45 Avec Béatrice
		Gym Cardio-Tonique 20:00 - 21:00 Avec Manon	Fit-Move 20:00 - 21:00 Avec Marion

LUNDI	MARDI	MERCREDI
	Renfo Musculaire 09:00 - 10:00 Avec Alexandre



Renfo Musculaire 18:30 - 19:30 Avec Béatrice
		Renfo Musculaire 18:55 - 19:55 Avec Manon

LUNDI	MARDI	MERCREDI	JEUDI	VENDREDI
Cross-Training Sport-Santé 19:45 - 20:45 Avec Béatrice

MARDI	JEUDI	VENDREDI
	Stretching 09:15 - 10:15 Avec Françoise



Stretching 10:15 - 11:15 [Mobilité] Avec Alexandre



		Stretching 17:30 - 18:30 Avec Françoise